Chăm sóc tại nhà cho người bệnh tiểu đường

Chế độ ăn uống và đâm ra hoạt rất quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Việc chăm sóc người bệnh tại nhà xulynuocmiennam cần dựa theo một mệnh nguyên tắc sau:

Chế độ ăn uống

Bệnh nhân đái đường thành thử ăn nhiều rau, giảm bớt tinh bột, các thức ăn chứa nhiều mỡ có cỗi nguồn động vật và thay thế bằng thức ăn chứa chất béo có cội nguồn thực vật như các loại đậu, lạc… Nên thời hạn chế danh thiếp thức ăn cung cấp chất đường nhanh, chính yếu là những thức ăn có vị ngọt như bánh, kẹo, may loc nuoc gia dinh trái cây ngọt như mít, xoài, dứa…. Có trạng thái sử dụng danh thiếp chất ngọt thay thế đường bình thường như loại đường hóa học saccharine.

Cần để ý làm giảm cân nếu có béo phì hoặc thừa thăng bằng chế độ ăn uống giảm calo nhưng vẫn phải đảm bảo các vitamin, nhất là vitamin nhóm B. Đây là một vấn đề quan yếu vì những người béo phì mắc bệnh đái tháo đường đồng cân cần giảm cân là bệnh có thể đỡ đi nhiều, thậm chí khỏi bệnh. Ở những người không thừa cân mê hoặc béo phì, không cho nên ăn kiêng thái quá. Nên chú ý bệnh nhân dịp bị bệnh tiểu đường type I không cần ăn kiêng mà tiền cần có một chế độ ăn uống ổn định về số mệnh lượng và thành phần hàng ngày để duy trì đạt cân nặng lý tưởng với chỉ số BMI từ 18 đến dưới 23; đồng thời đảm bảo việc sử dụng insulin có công hiệu mà không có biến chứng hạ đường huyết.

Chế độ đâm ra hoạt

Nên tăng cường việc tập luyện trạng thái lực như đi bộ, chạy nhảy, bơi lội… Tăng cường vận động trong sinh hoạt quy hàng ngày như kì hạn chế đi thang máy. Lưu ý người bệnh có thể bị hạ đường huyết khi luyện tập, do vậy thành ra ăn nhẹ trước khi luyện tập huyễn hoặc luyện tập sau bữa ăn trên dưới từ 1 đến 2 tiếng. Giữ vệ đâm ra sạch sẽ để phòng nhiễm trùng văn bằng cách vệ đâm ra cơ thể, điều động trị ngay các vết xót thương xây xát tay chân, vệ đâm ra răng miệng… Nên đâm hoạt điều động độ, tránh uống rượu bia, không hút thuốc lá..

Dùng thuốc chữa tiểu đường

Nên dùng thuốc chữa bệnh tiểu đường theo đúng đồng cân định của bác sĩ.

•  Dùng đúng loại thuốc.
• Dùng đúng thời gian quy định, thuốc thường được uống huyễn hoặc tiêm ngay trước bữa ăn để phòng hạ đường huyết; cũng có những loại thuốc sử dụng trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn.
• Dùng đúng liều lượng vì thuốc điều động trị bệnh đái đường nếu sử dụng quá liều sẽ có nguy cơ gây hạ đường huyết nguy hiểm. Nếu dùng không đủ liều sẽ giảm công hiệu tác dụng của thuốc.

Các dấu hiệu nguy hiểm cần tới cơ sở y tế

Trong quá trình chăm sóc tại nhà, người bệnh tiểu đường cần theo dõi và tới ngay cơ sở y tế nếu phát hiện những dấu hiệu hiểm nguy sau đây:

• Đường huyết cao trên 15 mmol/L;
• Triệu chứng khát nước nhiều, đi tiểu nhiều tăng lên;
• Đau chân khi đi lại;
• may loc nuoc tot nhat
• Vã mồ hôi, run chân tay;
•  Đau bụng, nôn, buồn nôn;
• Có danh thiếp biểu thị của biến chứng như lú lẫn, ý thức chậm chạp mê hoặc hôn mê, sốt kéo dài, tê chân tay, loét chân, đau ngực, khó thở, tiểu ít, phù, mờ mắt, liệt, ho kéo dài…
• Xét nghiệm HbAlc phản ánh tình trạng đường huyết trong 3 tháng trước, thành ra được xét nghiệm mỗi 3 tháng. Giá trị phẩm bình thường dưới 6,5%. Nếu cao hơn giá như trị này là đường huyết của người bệnh chưa được kiểm rà tốt, thành ra đến bác sĩ để nhà pha bệnh lại.

TTƯT.BS. Nguyễn Võ Hinh