Tư vấn cách bỏ thói quen vừa ăn vừa xem tivi và nghịch đồ chơi

Hỏi: Chào bác sĩ. Con em được 17 tháng tuổi. Mỗi lần cháu ăn thường xem tivi hoặc có đồ chơi thì cháu mới chịu ăn, baking soda lkhông bao giờ cháu tự đòi ăn cả. Bác sĩ có thể tư vấn giúp cách gì làm cho cháu ăn thấy ngon miệng mà vui vẻ tự nguyện đòi ăn không ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều. (Đoàn Hồng Tuyến, 26 tuổi, Tương Mai - Hà Nội)

Trẻ vừa ăn vừa xem tivi nếp không tốt Trả lời:  Tôi cũng đồng ý là trong trường học hợp này cần phải đổi thay cách cho trẻ ăn. Tivi có nhiều tác dụng có hại nếu sử dụng để dụ trẻ ăn, chả hạn như trẻ có trạng thái bị béo phì về sau. Khi vừa ăn vừa xem tivi, trẻ không nhận thức được là đói hay no mà chỉ ăn theo làm phản xạ thành thử rất dễ béo phì về sau cũng như hình thành thói quen vừa ăn vừa xem tivi. Nguyên tắc giúp ích trong trường học hợp này là hãy để bé đói. Sắp xếp hai bữa ăn cách nhau 3 giờ và không cho bé ăn vặt trong trên dưới thời gian này. Đừng hoảng sợ nếu bé bỏ 1-2 bữa ăn vì chưng điều baking soda mua ở đâu này cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe chung của cháu.

(GS Benny Kerzner - vnexpress)