Điều trị bệnh táo bón cần kiên nhẫn Điều trị bệnh táo bón như nào là đúng?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống táo bón được bán tự do, nên việc chữa theo triệu chứng, đau đâu chữa đấy, được coi là thuận lợi đối với nhiều người. Mỗi lần tuyệt vời tiện khó khăn, chỉ cần ra tiệm mua mấy viên thuốc nhuận trường là giải quyết được ngay, thật dễ dàng. Nhưng, thực tế cho thấy, hành động như vậy không dẫn giải quyết được tận gốc vấn đề và không phải là giải pháp tốt. Việc điều trị chứng táo bón cần phải bao quát hơn, với việc chỉ dẫn người bệnh về sự bài xuất chất bã của quá đệ trình tiêu hóa, sự tuyệt tiện bình phẩm thường; tập nếp tuyệt vời tiện đều đặn cũng như đổi thay chế độ dinh dưỡng, tăng vận động cơ thể.Vai trò của đại tràng trong việc tuyệt tiện
Ruột già hay tuyệt vời tràng có đường kính trên dưới 6.5 cm, dài khoảng 1.5 m. Nằm trong bụng dưới, đại tràng có dạng hình của một chiếc móng ngựa với hai phần chính thị là kết tràng (colon) và túc trực tràng (rectum). Kết tràng-lên bắt đầu từ góc phải bụng dưới, tiếp nối với kết tràng- ngang từ phải sang trái, bên dưới danh thiếp xương sườn và kết tràng- xuống, nằm dọc theo phía trái của bụng. Tiếp theo là kết tràng sigma, hình chữ S, nối với trực tràng, một ống dài trên dưới 13 cm, mở ra hậu môn.Nhiệm vụ đích thị nửa phần đầu của ruột già là hấp thụ nước, phần còn lại đồng cân là chỗ chất chứa phế truất thải. Do đó, đôi khi ruột già được coi như một nơi chứa rác rưởi bởi cặn bã thực phẩm xuống tới đại tràng đều không còn ích lợi gì cho cơ thể. Ruột già tiết ra một chất nhớt, kết liên cặn bã thực phẩm thành một khối, làm nhờn vô kể phân để dễ dàng đưa ra ngoài, song song cũng để bảo vệ lòng ruột già. Số lượng và thành phần của phân tùy thuộc thực phẩm ăn vào. Nếu tiêu thụ chất xơ trong rau, hạt thì vô số phân lớn hơn, ngược lại ăn nhiều thực phẩm chế biến thì phân ít đi. Trung bình, nước chiếm ¾ khối lượng phân, phần còn lại là chất đạm, chất béo, chất xơ, một vài khoáng chất, tế bào ruột và danh thiếp vi đâm vật… Ruột già cũng là nơi mà chất hơi (gas) được sản xuất. Hơi sinh ra vì chưng sự lên men của bã thực phẩm, dưới tác động của danh thiếp vi đâm đấu vật trong ruột. Ða số mệnh hơi được thành ruột hút lại, một số mệnh nhò đươc dưa ra ngoài qua hậu môn. Hơi nhiều hơn khi tiêu thụ những thực phẩm không tiêu hóa được, thuốc cường dương đặc biệt là một đôi loại đường. Ðường là món ăn ưa chuộng của vi đâm ra vật. Hơi có nhiều ở những người không có men lactase để tiêu hóa đường lactose, đường này sẽ lẫn nhiều trong phân.
Vi đâm ra vật trong ruột có một đôi tác dụng tốt như là sản xuất hoá tố K và một vài loại hoá tố nhóm B. Nhưng chúng cũng làm phân có mùi hôi khi chúng tiêu thụ chất đạm truất phế thải. Uống nhiều hoá tố sẽ trừ diệt một số vi đâm vật hữu ích này. Ðại tiện xẩy ra nhờ nhu động co đẩy của danh thiếp cơ tự chủ ở thành ruột già, xuống trực tràng rồi đây khỏi hậu môn. Phân làm thành túc trực tràng giãn mở, kích thích các dây dướng tâm thần và tạo ra cảm giác "mót" đi cầu. Nếu cảm giác này không được háp ứng, phẩn sẽ được đẩy trở lại trực tràng, nước bị hút bớt, phân khô cứng và táo bón xuất hiện. Ở hậu môn, mấy cơ thắt điều động khiển sự thải phân ra ngoài dể tránh són phân. Một mệnh bộ phận khác của thân thể cũng can dự tới sự tuyệt vời tiện. Các cơ ở lồng ngực co căng, cơ hoành đè xuống, cơ thành bụng căng, bít tất cả đưa đến cao thế lực trong ruột để đẩy phân xuống. Ngoài ra, trong khi đại tiện, hơi thở cũng tạm thời ngưng, huyết áp lên cao, máu từ tim ra giảm, nhiều người đỏ mặt rặn phân, nhất là khi bị táo bón…Cách điều trị táo bón
Mỗi người bệnh cần áp dụng một cách điều trị thích hợp tùy theo nguy cơ gây bệnh. Mục tiêu chính thị của điều động trị là giúp người bệnh hết sức tiện đều đặn, chí ít 3 lần một tuần và tránh những biến chứng. Có hai phương thức điều trị tương trợ cho nhau là không sử dụng dược phẩm và sử dụng dược phẩm.1. Không dùng dược phẩm.
Trước hết, cần điều động chỉnh một nhận thức sai trái rất thường gặp là phải tuyệt vời tiện mỗi ngày mới tốt. Thật ra, đồng cân cần cực kì tiện được dễ dàng và đều đặn, dù cho là 2 mê hoặc 3 ba ngày càng lần cũng vẫn tốt.- Điều quan yếu là phải gắng tạo ra một thói quen đại tiện đều đặn. Mỗi ngày dù không có cảm giác muốn hết sức tiện, nhưng vẫn thành thử tạo ra nếp tuyệt vời tiện vào một giờ nhất định, tốt nhất là trên dưới nửa giờ sau khi ăn sáng, khi thức ăn kích thích ruột và bao tử. Ban đầu, tạo ra thói quen này thường hơi khó khăn, nhưng lập lại đều đặn sau một thời gian sẽ thành lệ. Ngoài ra, nhà vệ đâm ra nên được gìn giữ sạch sẽ, riêng tây để tạo sự thoải mái cho nhu cầu "đệ tứ khoái".
- Khi thấy có cảm giác muốn cực kì tiện thì thành thử đi ngay, do nếu trì hoãn, phân nằm lâu trong ruột sẽ bị hút hết nước thành khô cứng, khó đẩy ra..
- Ngồi chồm hổm kiểu "ị đồng" của ta là rất tốt, hoặc nếu ngồi trên bàn cầu thì đặt hai chân lên cái ghế thấp để tăng sức ép trong bụng, người ngả về phía trước, bàn tay đè vào bụng dưới.
- Ngưng lạm dụng thuốc nhuận tràng. Nếu đang sử dụng các thuốc trị bệnh, nên đề nghị thầy thuốc kiểm rà lại tác dụng phụ của danh thiếp thuốc ấy, xem có thuốc nào gây táo bón hay không.
- Nếu có, cần thay thế thuốc mê hoặc giảm liều lượng, tùy theo sự cân nhắc quyết định của bác sĩ.
- Nếu không có danh thiếp bệnh cần thời hạn chế tiêu thụ nước như bệnh tim, bệnh thận, thành ra uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, để tránh khô nước, đặc biệt là vào mùa vỉa hè nóng nực hay khi đang uống thuốc lợi tiểu, hoặc khi chế độ ăn có nhiều chất xơ.
- Không thành thử uống nhiều cà phê, bởi nước này làm đi tiểu nhiều.
- Tăng thêm lượng chất xơ trong thức ăn hàng phục ngày. Quan sát ở châu Phi vào thập niên 70 cho thấy người dân ở đây ăn nhiều chất xơ thì ít bị táo bón, đại tiện nhiều hơn so với những người ăn ít chất xơ ở ngọc trai Mỹ và châu Âu. Lý do là chất xơ không bị tiêu hóa và được thải nguyên dạng từ bao tử xuống ruột non rồi vào ruột già. Ở ruột già, một số mệnh chất xơ được danh thiếp vi sinh đấu vật làm lên men, hút nhiều nước trong ruột, làm phân trở thành thử mềm và to hơn, giúp cho ruột dễ dàng đẩy phân ra ngoài. Nhờ đó, nguy cơ táo bón giảm rất nhiều.
- Vận động cơ thể đều đặn, phù hợp với điều kiện trạng thái lực là việc làm rất tốt ở người cao tuổi. Người nằm bất động cần được đưa ra khỏi giường, đặt ngồi trên ghế nhiều lần trong ngày, giúp đỡ họ cử động chân tay; trở mình qua lại cũng giúp ích nhiều cho việc đại tiện, lại còn tránh hủy hoại da ở lưng bởi chưng nằm lâu quá.
- Tăng tiêu thụ rau, trái cây, danh thiếp thực phẩm tự nhiên có nhiều sinh tố B, đặc biệt B1, sử dụng thêm sữa tươi hoặc các vi hoá vật lên men như acidophilus …
Chất xơ trong phòng và điều động trị táo bón
Mặc dầu chất xơ đóng vai trò tích cực trong việc chống táo bón, nhưng chất xơ cũng có một đôi ưu, nhược điểm mà ta cần lưu ý khi sử dụng.- Những ưu điểm của chất xơ là:
- Chất xơ làm giảm nguy cơ ung thư ruột già vì chất này thải một đôi hóa chất có thể gây ung thư do vi đâm đánh vật tạo ra.
- Chất xơ làm giảm nguy cơ bệnh viêm túi ruột;
- Chất xơ làm giảm nguy cơ bị bệnh trĩ;
- Nếu ta bị tiêu chẩy thì chất xơ lại giúp hút bớt nước, phân sẽ khô hơn;
- Chất xơ giúp hạ cholesterol trong máu, giảm tiểu đường.
- Và những nhược điểm của chất xơ là:
Mỗi ngày thành ra sử dụng từ 20 tới 35gm chất xơ là đủ, bởi vì nhiều quá có trạng thái gây tiêu chẩy và đầy hơi trong bao tử.
- Tạo ra nhiều hơi trong ruột, dễ hoá cảm giác đầy bụng, khó chịu.
- Vài loại chất xơ như trong cám yến mạch hoặc trong tiểu mạch có trạng thái xâm chiếm lấy khoáng calcium, sắt kẽm trong cơ thể và mang theo ra khỏi cơ thể.
- Để có chất xơ, khi chọn món ăn cho nên lưu ý:
- Ăn cả phần chất xơ có trong thực phẩm;
- Ăn các thực phẩm khác nhau như danh thiếp loại hạt, rau, trái cây;
- Giới kì hạn thực phẩm chế biến, thường thường là có ít chất xơ.
- Vỏ trái cây có nhiều chất xơ. Vì thế với một số mệnh loại trái cây có thể rửa sạch và ăn cả vỏ.
2. Sử dụng dược phẩm.
Sử dụng dược phẩm để chống táo bón cơ bản là danh thiếp loại thuốc nhuận tràng. Trên thị trường ta thấy có đến hàng phục trăm loại khác nhau với cùng mục mục tiêu là làm giảm bớt khó khăn khi cực kì tiện, nhưng song song các loại thuốc này cũng có những tác dụng phụ mà ta cần biết.Thuốc trị táo bón có thể phân loại như sau:- Thuốc làm cho phẩn phối hợp thành một khối.
- Thuốc làm phẩn mềm.
- Thuốc tẩy xổ như mặc dầu khoáng vật (Mineral oil) có tác dụng sau khi uống khoảng 6 giờ.
- Thuốc tẩy muối như Magnesium citrate, Magnesium hydroxide.
- Thuốc để thụt hậu môn bằng nước lã, nước pha muối, dầu, Fleet Phosphosoda.
- Thuốc viên nhét lỗ đít có Glycerine mê hoặc Bisacodyl.
- Khi dùng quá thường xuyên, quá liều, thuốc nhuận tràng sẽ đưa ra khỏi cơ thể những chất bổ dưỡng, sinh tố trước khi danh thiếp chất này được ruột hấp thụ;
- Thuốc làm tăng sự bài xuất nước, sodium, potassium trong cơ thể;
- Dùng lâu sẽ thành quen, khiến cơ ở ruột yếu, không hoạt động hữu hiệu. Khi ngưng thuốc, táo bón trở nên trầm trọng hơn.
- Dùng nhiều quá ta có thể bị tiêu chẩy và cũng có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của các dược phẩm trị bệnh khác.
- Cách chữa bệnh táo bón
- Táo bón ở trẻ nít và trẻ sơ đâm ra
- Trẻ bị táo bón
- Trẻ sơ hoá bị táo bón
Sản phẩm tương trợ điều động trị táo bón, danh thiếp bệnh trĩ nội, trĩ ngoại
An Trĩ Đức Thịnh : Hiệu quả nhanh chóng
An trĩ Đức Thịnh" là sản phẩm bảo vệ sức khỏe, được Bộ Y tế cấp phép sản xuất và lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được điều chế từ các vị thảo dược quý hiếm như Đảng sâm, Bạch truật có tác dụng tương trợ điều động trị táo bón, đi tiêu ra máu, đau rát hậu môn, danh thiếp bệnh trĩ nội, trĩ ngoại. Tính năng nổi bật:- An trĩ Đức Thịnh có hiệu quả rất nhanh chóng, nhất là với những người bị táo bón, đi cầu ra máu.
- An trĩ Đức Thịnh giúp dành dụm từ 30-50% thời kì và chi phí.
0 nhận xét Blogger 0 Facebook
Đăng nhận xét